기질과 성격 차이에서 오는 관계의 어려움을 살펴봅시다.

성격의 5요인 이론(five factor theory)에 따르면 인간의 다양한 성격은 5개의 성격특성인 경험에 대한 개방성(Openness to experience), 성실성(Conscientiousness), 외향성(Extraversion), 친화성(Agreeableness), 신경성(Neuroticism), 에 의해 설명되며 이들의 높고 낮음의 강도에 따라 관계적 갈등이 생긴다고 앞서 말씀드렸습니다.

‘BIG FIVE 5요인’이라고도 불리는 이들은 성격 기능 중 제일 많이 드러나는 5가지 측면을 의미하고 줄여서 OCEAN이라고도 합니다.

경험에 대한 개방성영역은 새로움이나 다양성, 그리고 변화를 즐기는 개인의 경향성을 말합니다. 개방성이 높은 사람은 자신의 느낌을 잘 알아차리고, 추상적으로 생각하는 것을 기꺼이 즐기며 다양한 흥미를 가지고 있습니다.

당신의 개방성 정도는 어느 정도 일까요?

성실성이 높은 사람들은 보통 신뢰감이 있고, 열심히 일하고 자신의 충동을 조절할 수 있어 보입니다. 당면한 문제에 집중하고 명확한 목표들을 설정하기도 하며 열정을 가지고 목표를 계속해서 추구합니다. 성실성이 높은 사람은 신중함이 있어보입니다. 성실성이 낮은 사람은 조심성이 부족하고, 체계적이지 않으며 마치 이 한 순간만을 위해 사는 것처럼 보이기도 합니다. 당신의 성실성 정도는 어느 정도 일까요?

외향성은 개인이 외부에 참여하는 정도를 측정하는 특성입니다. 외향적인 사람들은 다른 사람들과 교제를 즐기며 보통 열정적이고 행동을 추구하며 말이 많은 편입니다. 다른 사람들 주위에 있으려고 하고 사교적입니다. 외향성경향이 낮은 사람은 냉담해보이면서 혼자 있기를 좋아하는 것처럼 생각됩니다. 적당한 사회적 상호작용과 자극 정도를 원합니다. 당신의 외향성 정도는 어느 정도 일까요?

친화성은 공감, 타인에 대한 흥미, 타인에 대한 관심과 흥미를 지속적으로 유지하는 정도입니다. 친화력이 높은 사람들은 다른 사람들과의 교류에 가치를 두고 사려 깊고, 우호적이고 기꺼이 돕고, 그리고 다른 사람에게 협력하는 것에 적극적입니다. 또래 사이에서 인기가 있습니다. 당신의 친화력 정도는 어느 정도 일까요?

신경성은 내면적인 스트레스 요인과 외부의 스트레스 요인들에 대한 정서적 반응을 측정합니다. 신경성이 높은 사람은 높은 수준의 스트레스, 불안, 우울함을 경험하게 되고 보통 부정적 정서에 반응을 많이 보입니다. 대체로 과도하게 감정기복이 있고, 시큰둥 해보이기도 하며, 불안정합니다. 정서적 반응성과 과민함이 보입니다. 당신의 신경성 정도는 어느 정도 일까요?

나의 ‘BIG FIVE 5요인’을 살펴보았다면, 이번엔 타인과의 관계를 스스로 살펴봅시다.