나 자신에 대해 건강하고 긍정적일까?

출처: Corey&Corey(2010)

• 일반적으로 나를 위해 선택하고 생각한다.
• 대체로 나를 좋아한다.
• 내가 원하는 바를 안다.
• 내적인 힘에 대해 지각할 수 있다.
• 변화에 개방적이다.
• 다른 사람과 동등하다고 느낀다.
• 다른 사람의 욕구에 민감하다.
• 다른 사람을 염려한다.
• 다른 사람이 나를 인정하지 않더라도 죄책감을 느끼지 않고 내 자신의 판단에 맞게 행동한다.
• 다른 사람이 내 마음에 맞게 행동하도록 기대하지 않는다.
• 내 자신의 행동에 대한 책임을 받아들일 수 있다.
• 칭찬을 받아들일 수 있다.
• 호의를 표현할 줄 안다.
• 호의를 받을 줄 안다.
• 안전함을 지키는 것이 중요하기 때문에 새로운 것을 탐색하지 않는 일은 없을 것이다.
• 다른 사람들이 나를 대체로 수용한다.
• 내가 잘하는 것에 대해 스스로 인정한다.
• 다른 사람들과 함께 어울리는 것을 즐긴다.
• 의미 있는 관계를 형성할 수 있다.
• 지금 여기에서 살고 과거나 미래에 메여 있지 않다.
• 내가 중요하다는 느낌을 갖는다.
• 존경하는 사람들과 함께 있을 때 내가 작아지는 느낌이 들지 않는다.
• 나에게 의미 있는 일에 성공할 수 있는 능력이 내게 있다는 믿음이 있다.